社会人になると、学生時代と比較して出会いの機会がグッと減りますよね。
「パートナーがほしいけど、出会いがない」
「どこに行ったら、出会いがあるのか」
この記事を読めば、社会人でも出会いの場は沢山あることが分かります。
当記事では、20~30代の男女を500人に「社会人の出会い」についてアンケートを実施しました。
- 社会人の出会いが減る理由
- 社会人の出会いのきっかけや場所
- 社会人におすすめのマッチングアプリ
社会人で出会いが激減したという方は、当記事を参考にしてください。
【結論】社会人になってからの出会いはマッチングアプリがおすすめ!
結論から言うと、社会人になってからの出会いはマッチングアプリがおすすめです。
職場や友人の紹介は、出会える数が限られていますよね。
そして、必ずしも彼氏・彼女になれる訳ではありません。
ですがマッチングアプリでは、色々な職種や年齢の異性と出会えます。
アプリ | おすすめポイント |
結婚を意識しているユーザーが多い | |
心理テストで恋活するアプリ | |
会員数1万人で地方でも出会える |
男女共に登録は無料。これを機にマッチングアプリデビューしてみませんか?

ポチ
大手企業でマーケターとしてユルく働きながら、副業で不動産経営やSNSコンサルなどマルチで活躍する。
得意のマーケティングスキルを活かして数々のマッチングアプリ攻略法を生み出し、そのnoteは累計5,000部を超える。
「人から生まれる不幸を無くしたい」というモットーに、ツイッターにて「生き方」や「モテ」について発信している。
Twitter:@pochi_tama11
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目次
Q1.社会人になってから出会いが減ったと思いますか?
20~30代の男女を500人を対象にした調査では、約80%の人が「出会いが減ったと思う」と回答しています。
学生と比べて時間の融通が利かず、出会いの数が減るのは事実です。
次の質問では、出会いが減ったと思う理由について回答して頂きました。
Q2.出会いが減ったと思う理由はありますか?
Q2では、「社会人になってから出会いが減ったと思う理由」について聞きました。
その中から最も多かった回答が、以下の3つです。
- 毎日の仕事で時間がない
- 学校のように異性との出会いがない
- 周りが既婚者だらけになってしまっている
早速1つずつ見ていきましょう。
毎日の仕事で時間がない
まず、毎日の仕事で時間がないことが挙げるでしょう。
学生のころと比較して、格段に自由な時間が減ってしまいます。
- 時間が無く、職場と家の往復しかしていない(20代女性 美容)
- 残業続きで、帰宅したら0時。とても恋愛できる状況じゃない(30代男性 IT)
毎日会社と家の行き来だけをしている生活だと、当然異性との出会いはないでしょう。
時間に追われる生活では、恋愛する余裕も無くなってしまいます。
学校のように異性との出会いがない
社会人になると、学生時代と比較して格段に出会いの数が減ります。
学生時代であれば、授業やサークル、バイト先など様々な場所で異性と出会う機会がありました。
- 職場が女性ばかりで出会いがない(20代女性 事務)
- 数少ない女性は50代既婚者の方しかいません。(30代男性 営業)
しかし、社会人ともなると自分で出会いの場に赴かない限り、出会う機会がなくなるのです。
そのため、学生時代よりも出会いが減ってしまうように感じます。

出会いの数と恋愛の充実さは比例します。
いくら自分を磨いて仕事を頑張っても、女性との出会いがそもそもなければ、素敵な恋愛はできません。
それも 年を重ねれば重ねるほど、出会いの数は減っていきます。
周りはどんどん結婚していきますからね。
周りが既婚者だらけになってしまっている
社会人になると、周りに既婚者が増えて出会いがないケースがあります。
すでに友人や身内が結婚・婚約している人も多いのではないでしょうか?
- 周りが既婚者ばかりで、独身者との出会いがない(30代女性 教職)
- 職場は既婚者しかいないので、職場での出会いは無い(30代男性 IT)
会社の同僚や先輩などが結婚してしまうと、近くのコミュニティに出会いがなくなります。
恋愛の対象となる人が少なくなるため、出会いがないと感じるのも当然です。
上記の3つの理由を考えると、「社会人って全然出会いがないじゃん!」と思っている方も多いでしょう。
このように、普段の生活のままでは出会いの機会が確実に少なくなります。
そのため、出会いの場所に赴く必要があるのです。
Q3.社会人になってから出会ったきっかけや場所はどこですか?
それでは、社会人になってから恋人と出会った人は、どんなきっかけや場所で出会ったのでしょうか?
今回のアンケートでは、「社会人になってから出会ったきっかけや場所」について回答して頂きました。
結果は、以下の通りです。
- 1位 職場:156人
- 2位 友人の紹介:127人
- 3位 マッチングアプリ:96人
- 4位 街コン:82人
- 5位 ナンパ:39人
1つずつ見ていきましょう。
1位:職場
社会人になってからの出会いの場について、最も多かった意見が職場でした。
やはり毎日顔を合わせる人とは、親密になる傾向にあるようです。
- 今の彼氏とは、職場で出会いました(20代女性 福祉)
- 別部署との親睦会で、彼女と出会いました(30代男性 営業)
一緒にいる時間も多く、休日の融通も利きます。
すれ違うことが少ないので、職場恋愛が盛んなのも頷けますね。
2位:友達の紹介
その次に多かった回答が、友人の紹介です。
友人の紹介の最大のメリットは、信頼性があることです。
- 幼馴染の紹介で今の彼女と出会いました(20代男性 医療)
- 大学時代の友人に、現在の彼氏を紹介してもらいました(20代女性 美容)
友情が壊れる可能性を考えれば、変な人は紹介できません。
自分が信頼している人であれば尚更です。
友人の紹介は安定感があるため、定番の出会い方として上位なのかもしれません。

友達と恋愛はほどほどに切り離さないと、信頼関係に傷が付いてしまうことも。
3位:マッチングアプリ
第3位は、マッチングアプリです。
一昔前までは怪しいイメージがありましたが、現在では出会い方の1つとして受け入れられています。
- マッチングアプリで近くに住んでいることが分かり、意気投合しました(30代男性 営業)
- 婚活向けマッチングアプリで、今の彼と出会いました(20代女性 WEB)
マッチングアプリは、恋活や婚活など目的別に合わせて使用できます。
加えて、時間や場所を選ばずに出会えることも大きなメリットの1つ。
社会人におすすめのマッチングアプリ5つを、ザックリご紹介します。
アプリ | 社会人へのおすすめポイント |
恋活と婚活、どちらのニーズにも対応するOmiai | |
心理学に基づいてマッチングできる! | |
登録者1万人!地方の社会人はペアーズを使うべし | |
婚活している20~30代の社会人はゼクシィ | |
30代~の婚活はマッチドットコム |
特に出会いが少ない社会人にとって、色々な異性と繋がれるマッチングアプリは救世主とも言えます。
登録は全て無料です。この機会に、是非登録してみてください。
今回ご紹介したマッチングアプリの詳細を知りたい方は、こちらも参考にしてください。
4位:街コン
マッチングアプリの次に出会いの場として選ばれたのは、街コンです。
- オタク限定街コンで意気投合、同棲に至りました(20代女性 事務)
- 料理好きが集まる街コンで、彼女と出会いました(30代男性 WEB)
そんな街コンの運営スタイルは、以下の2つに分けられます。
スタイル | 特徴 |
自社企画サイト | サイト運営者が街コンを企画 アフターフォローがしっかりしている |
ポータルサイト | 運営が企画している街コンをまとめて掲載 様々な街コンを比較検討できる |
自社企画サイト、ポータルサイト、それぞれに魅力があります。
最初のうちは、2つを使い分けると良いでしょう。
実際に、街コン選びにおすすめな2つのサイトをご紹介します。
- 街コンジャパン
- PARTY☆PARTY
では1つずつ見ていきましょう。
街コンジャパン
出典:街コンジャパン
いい出会いのためのイベントを探したいという方は、街コンジャパンがおすすめです。
街コンジャパンはポータルサイト。
地域別はもちろんのこと、初心者向けや1人参加OKなど、対象が細かく分かれて紹介されているのが特徴です。
イベント掲載数No.1の街コン情報サイトとなっており、最新の情報をキャッチアップできますよ。
具体的な掲載数は、なんと20,000件以上を突破。
婚活や恋活などの目的別に合わせて出会えるので、忙しい社会人の方にもぴったりです。
加えて、最近は新型コロナウィルスの影響から、オンライン街コンもピックアップされています。
出典:街コンジャパン
オンライン街コンとは、スマホやPCからビデオチャットに入室、異性との出会いを楽しむ街コンです。
女性は100円から、男性は2,500円から楽しめます。
更に、街コンジャパン主催のV BAR(ブイバー)では100人規模のオンライン飲み会を開催中。
婚活目的や友達探しにも、ぴったりの街コンです。
今の時期だからこそ、楽しめる街コンもあります。
是非、公式HPで詳細を確認してみてくださいね。
PARTY☆PARTY
出典:PARTY PARTY
婚活を本格的にしたいという方におすすめなのがPARTY☆PARTYです。
PARTY☆PARTYは自社企画サイト。実に様々なカテゴリーの街コンを主催しています。
- 年収800万円以上限定街コン
- ノンスモーカー限定街コン
- ゲーム・漫画好き限定街コン
条件が限定されている街コンは珍しくありませんが、PARTY☆PARTYは分類が細かく分けられています。
そのため、理想の相手に欠かせない条件で街コンを選ぶことが可能です。
イベントごとに料金が設定されているので登録の見は無料です。
カップリング率は46%という高い数字なので、本気で結婚相手を探したいと思っている方にはぴったりです。
全国に専用ラウンジがあり、主要駅から徒歩3分という好立地で、道に迷うこともほぼありません。
婚活イベント初心者の方にもおすすめです。
5位:ナンパ
街コンに次いで多かった回答が、ナンパです。
- 渋谷を歩いていたらナンパされた。それが今の彼氏(20代女性 医療)
- ナンパで思い切って声をかけたら、付き合えることになった(30代男性 営業)
相席居酒屋などに行かず、街中で声を掛ければ無料です。
お金がかからないという意味でも、ナンパは定番の出会い方と言えますね。
ただし、街で声掛けするストリートナンパ(ストナン)はスキルが必要です。
初心者はネトナン(ネットナンパ)から始めてみましょう。
種類 | 難易度 | 特徴 |
ストナン | ★★★★ | コミュ力が高いと有利 イケメンなら更に有利 |
ネトナン | ★★☆☆ | 気軽に声掛けができる 街に繰り出す必要ナシ |
このように、ネトナンは最初のハードルが非常に低いです。
あなたがフツメンだったとしても、女性をゲットできるチャンスがあります。
ネトナン向けアプリはこちら
ネトナンならハッピーメール
ネトナンにおすすめの出会い系アプリは、ハッピーメールです。
ハッピーメールは、累計会員数が1,000万人いる大規模な出会い系アプリ。
遊び目的の男女が集まっているため、ネトナンにはもってこいのアプリなんです。
特に20代前半のアクティブユーザーが多いため、若い女性を狙っている方におすすめです。
料金はポイント課金制で、男性は1通につき5ptかかります。
しかし、今なら年齢確認とプロフィール登録で1,200円分の無料ポイントが貰えちゃうんです!
中には、無料ポイント分でワンナイトした猛者もいます。
あなたも、ハッピーメールで素敵な夜を過ごしませんか?
\無料1,200円分で/
ハッピーメールの口コミを更に知りたい方は、この記事も要チェックです。
社会人の出会いはマッチングアプリがおすすめ
時間に追われる社会人には、スキマ時間でパートナーを探せるマッチングアプリをおすすめします。
今回おすすめするのは、以下の3つのアプリです。
- Omiai
- ペアーズ
- with
では、1つずつ見ていきましょう。
おすすめ1位:Omiai
Omiaiは、会員数500万人以上(男女比6:4)の婚活向けマッチングアプリです。
真剣な出会いを探している男女が多く、結婚を意識している社会人におすすめのアプリですよ。
Omiai公式では、毎月2,500人が交際に至ったデータもあります。
Omiai公式HPにて、良縁報告が確認できるので、是非確認してみてください。
一部上場企業が運営しているため、ユーザーの管理体制はバッチリ。
通報システムを導入しているため、不審なユーザーは強制退会処理などの対応を行っています。
安心して婚活したい社会人には、Omiaiがベスト。
まずは無料登録で、どんな異性がいるのかチェックしてみてくださいね。
Omiaiの評判や口コミを更に知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
⇒Omiai初心者は知らない!口コミ・評判からわかった4つの事実
おすすめ2位:ペアーズ
ペアーズは、恋人を探してる人や婚活目的の人まで「出会い」を求める幅広い層と出会えます。
コミュニティ機能が充実しているので、「食べることが好き」「映画が好き」など共通の趣味のある人とマッチできるのも特徴です。
会員数は、なんと1,000万人以上!
会員数がとにかく多いので、地方の社会人でも出会いが沢山あります!
出会いがないと悩んでいる方も、素敵なパートナーに出会えるチャンスが沢山あります。
この機会に是非、無料登録してみませんか?

マッチングアプリは思ってるより身近な存在になっているんですね。
おすすめ3位:with
withは、心理テストに特化しているマッチングアプリ。
アプリ内の相性診断に基づいて、マッチングが行われます。
相性の合う人とマッチングしたい社会人におすすめのマッチングアプリですね。
合コンや街コンなどだと、なかなか相手の内面まで知ることは難しいですよね。
しっかりと性格や価値観を理解したうえで仲良くしたいという方にはぴったりでしょう。
更にコミュニティ機能を活用することで、趣味や価値観のあった異性と出会えますよ。

マッチングアプリの攻略方法3選
ここまで、社会人におすすめのマッチングアプリをご紹介してきました。
しかし、既にマッチングアプリを登録していて 「なかなかマッチングしない」とお悩みの方もいるでしょう。
今回は、これからマッチングアプリを始める方・既に始めている方に向けて攻略法をご紹介します。
- 攻略法1.プロフィールで好感度アップ
- 攻略法2.返信率の上がるメッセージテクニック
- 攻略法3.電話を使って親密度をアップ
プロフィールで好感度アップ
あなたのプロフィールは、しっかり埋まっていますか?
マッチングアプリは、プロフィールが命です。
プロフィールの出来で、出会えるか否かが決まると言っても過言ではありません。
今回は、特に重要な2つのポイントをご紹介していきます。
- プロフィール写真
- プロフィール文章
プロフィール写真
プロフィール写真は、あなたの印象を決める大事な要素です。
プロフィール写真を撮る時は、以下の点に気を付けましょう。
- 写真を加工しすぎない
- 異性と2人の写真は載せない
- 暗い写真は載せない
- 顔の分からない写真は載せない
- 露出度の高い写真は載せない
特に筋肉自慢したい男性は、上裸の写真をプロフィールに載せていることがあります。
これは ヤリモク男性に見られる可能性があるので、気を付けましょう。
理想的なプロフィール写真は、以下になります。
- 顔のアップ、全身写真、趣味に打ち込む写真を3枚載せる
- 清潔感を重視する
この点を重視すれば、マッチング率は大幅に変わるでしょう。
プロフィール写真を載せる際は、こちらを意識してみてくださいね。

やはり素人が撮った写真よりとは出来栄えが全然違いますからね。
最近はPhotojoyさんなど、マッチングアプリに特化した写真サービスを行ってるカメラマンも増えてきました。
色んな細かい要望に応えてくれて、マッチング率も格段にUPするのでオススメです。
プロフィール文章
プロフィールが空白、もしくは短すぎると遊び目的と捉えられてしまいます。
真面目に婚活や恋活をするのであれば、プロフィールはきちんと埋めましょう。
プロフィール文章は、400文字以内に収めるのが理想的です。
例文をご紹介するので、是非参考にしてくださいね。
初めまして!プロフィールを読んでいただき、ありがとうございます。
良い出会いがあればいいなと思って始めました。
美術が好きで、デザイン関係の仕事をしています。
大変なこともありますが、自分の考えた案が通った時は辛さも吹っ飛びます。
趣味は、美術館巡りと映画鑑賞です!
映画はアベンジャーズなどのマーベルヒーロー系が好きです。
映画鑑賞に加えて、都内の美術館も巡っています。
美術館を巡る時は、ジャンル問わずに気になった展示会に行きます。
お互いにお話ししてみないと分からないこともあると思うので、メッセージで交流を深められたら嬉しいです。
宜しくお願いします。
仕事や趣味をプロフィールに書くと、メッセージのきっかけにもなります。
必ずしも書く必要はありませんが、自分の興味のあることを書くことで相手の興味を惹くことができますよ。

真面目さをアピールすることは決して悪いことではないですが、やはり入りは柔らかい印象の方がマッチしやすいです。
あくまでも仕事ではなくプライベートな場なので、ここら変も意識してみてください。
返信率の上がるメッセージテクニック
せっかくメッセージを開始したのに、「メッセージがなかなか続かない」という人もいると思います。
メッセージは意外にも、テクニックが必要です。
以下のテクニックを覚えれば、メッセージを続けやすくなりますよ。
- 1通目は「挨拶+○○」で返信する
- 返しやすい質問をする
- 相手の話に共感する
- メッセージの文体・文量は相手に合わせる
1通目は「挨拶+一言」で返信する
メッセージの1通目を挨拶だけにするのは、もったいないです。
挨拶に加え、一言添えて送りましょう。
例えば、以下のような文章が良いです。
- カフェ巡り好きなんですか〜?
- 登山するんですか?僕もします!
- 僕もバンド好きなんですよ!〇〇良いですよね〜!
ほんの少しの工夫が、返信率UPに繋がります。
返しやすい質問をする
返しやすい質問をすると返信率も高くなり、お互いのことを深く知れるようになります。
例えば、このような感じです。
あなた:〇〇が好きなんですか?
お相手:〇〇が好きです!〇〇さんも好きなんですか?
やりとりが続くようなメッセージを心掛けましょう。
質問で返すと会話が弾み、その後のデートに繋がる可能性もありますよ。
相手の話に共感する
共感してあげることが、相手との距離が近づく大きな一歩になります。
例えば、「私も〇〇大好きです!!あれ美味しいですよね〜!!」というように共感を混ぜてあげると効果的です。
全くわからないことまで共感する必要はありません。
しかし、共感するような言葉を使うとより親密な関係になりやすいでしょう。
メッセージの文体・文量は相手に合わせる
メッセージの文体と分量は、相手に合わせましょう。
文章量が少な過ぎたり、多過ぎたりすると 「愛想がない」「しんどい」と思われてしまいます。
下手に顔文字や絵文字を使いすぎるとうっとおしいと思われる場合もあります。
絵文字と顔文字の過多使用は気を付けましょう。
電話を使って親密度をアップ
メッセージやチャットだけではなく、電話を使うとより距離が縮まります。
電話で親密になれる理由としては、以下が挙げられるでしょう。
- どんな人かわかり、お互いに安心できる
- 仲良くなれば、親近感を持ってもらえる
- デートへの近道になる
特にデートの約束や段取りになった時に、さりげなく聞いてみると良いです。
- 「待ち合わせ場所とか詳しく説明したいから、電話していい?」
- 「デートする前に電話したいんだけど、大丈夫?」
デートの約束までこぎつけている場合は、電話へのハードルも低くなっています。
電話をする時は、予め話す内容を決めておきましょう。
とっておきの「すべらない話」を用意しておけば、あなたへの印象もアップするでしょう。
社会人でもマッチングアプリで出会える!
忙しすぎる社会人の課題は、異性との出会いの場を得ることです。
特にコロナが流行する今、オンラインで出会えるマッチングアプリは最適な手段です。
社会人におすすめのマッチングアプリは、以下の3つです。
コロナで出会いが減った社会人には、マッチングアプリが出会いの味方になってくれるでしょう。
【まとめ】社会人が恋人を探すならマッチングアプリ!
マッチングアプリなら、スキマ時間にパートナーを探すことができちゃうんです。
日々仕事に追われている・時間が無い社会人にはマッチングアプリがおすすめです!
アプリ | おすすめポイント |
結婚を意識しているユーザーが多い | |
心理テストで恋活するアプリ | |
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攻略法を駆使することで、忙しい社会人でも理想の相手に出会うチャンスが増えますよ。