結婚してるけど遊びたい!既婚者の不倫欲の解消方法やリスクについて解説!

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  (最終更新日:2021.12.24)

結婚してるけど遊びたい!既婚者の不倫欲の解消方法やリスクについて解説!

「結婚したのに、他の女性との出会いを望んでしまう。セックスしたくてたまらない」
「夫以外の男性にときめいてしまう。独身のときのようにもう一度ドキドキしたい」

当時は「この人1人と死ぬまで添い遂げる、浮気なんか絶対するわけないし、気持ち悪い!」と思っていたかもしれません。

しかし時間が経つごとに「どうしても他の異性と会いたい」、という気持ちが湧き上がってしまったことはありませんか?

そういった気持をち持っているのはあなただけではありません。

本記事では「結婚してるけど遊びたい!」という気持ちを抱えたとき、どうすればいいのか詳しく解説していこうと思います。

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目次

結婚したのに他の異性と遊びたいと思う人は多い

「不倫がしたい」というわけではありませんが、他の異性とちょっと遊んでみたいという気持ちを持つのは、ごく自然なことです。

もちろんそんな気持ちを持たない人もいますが、自分だけと責めてはいけません。

世間の男性が思うこと

まずは世間の既婚者男性が考えていることを、一緒に見ていきましょう。

結婚したんですが、妻以外の女性と遊びたいなと年々思いが強くなってます。妻とは結婚する時は気を使わないためずっと一緒にいたいなと思ったのですが、妻以外に恋愛経験がほぼなく、ドキドキ感もないため退屈な感じです。恋愛がしたいです。

引用:ヤフー知恵袋

妻以外の人と恋愛をしたいって思う事はただの不倫や浮気ですか? 自分では妻に求められないときめくような恋をしたいって思ってます。 妻は家族であって恋人ではないって思う事は男の身勝手って言うよりも私自身の身勝手でしょうか? 若しくは何らかの病気なんでしょうか?

引用:ヤフー知恵袋

やはり多くの男性が他の女性と遊びたいと考えており、悩んでいます。

多くの男性に共通するのは、「初めは全く遊ぶつもりはなかった」というところです。

しかし年月が経つことによって、だんだんと遊びたくなるのは仕方のない男性の本能なのかもしれませんね。

不倫願望があるのは男性だけじゃない!

「不倫して遊びたい!」と思っているのは男性のイメージが多いと思いますが、不倫願望があるのは女性も同じです。

私は結婚して7ヶ月目の20代女性です。まわりからの猛烈な反対を押し切り、半ば駆け落ち同然で夫と一緒になったので、絶対に夫一筋で一生を送ろうと固く決意しました。最近になって、まわりが少しずつ許してくれるようになり、私たち夫婦にとって願ってもない幸せな生活が始まりました。にも関わらず私は、夫以外の男性と食事に行ったり遊んだりしたいという願望を持ち始めるようになってしまいました。

引用:教えてgoo

結婚15年目で夫以外の人にときめいてしまいました。その人はもう二度と会うことのない人で、両想いになることは絶対にありません。
表面上は変わらない生活を送っているのですが、それまではどんな人を見ても夫が一番だと思っていたし結婚生活は幸せだと思っていたんですが、最近は「恋がしたいなあ。ときめいたあの人に会いたいなあ」とふとした時に思う自分に驚きます。こんな気持ちは誰にでもあるんでしょうか?

引用:ヤフー知恵袋

皆さん結婚するときは一途にいると決めているのですが、男性と同じで年月が経つと不倫願望が出てきてしまいます。

どちらかと言うと確かに男性のほうが多いですが、女性も考えている人がいることも覚えておきましょう。

なぜ結婚しているのに異性を好きになってしまうのか

ではなぜ私達は結婚しているのに異性を好きになってしまうのでしょうか。

原因がわかれば対処することができるかもしれません。

  • パートナーにドキドキできない
  • 刺激が欲しい
  • 性欲が止まらない
  • セックスレス
  • 女性として見てくれない

上記5つの原因について見ていきましょう。

パートナーにドキドキできない

まず考えられるのは、パートナーにドキドキできない場合。

付き合った当時や結婚したての頃は毎日が夢のようで、ドキドキしっぱなしの日常だったでしょう。

しかし結婚生活を何年も続けていると、どうしてもマンネリ化してしまい、パートナーにドキドキできない人も多いはず。

そんなとき、異性と知り合うチャンスが巡りてきてしまったら、ときめいてしまうのは仕方がないでしょう。

また自然と巡り会うことがなくても、日常に嫌気がさしてしまい、自分で出会いを求めに行ってしまうこともあります。

刺激がほしい

シンプルに刺激がほしいと考えている人も、リスクを負いつつも不倫に手を出してしまいます。

毎日職場と家の往復でこれといった趣味もなく、毎日がなんとなく過ぎてしまう。

そんなとき、ふと日常に刺激が欲しいと考えてしまうのは仕方のないことかもしれませんね。

少しの好奇心や出来心でつい不倫してしまい、そのままハマってしまう人も多いです。

性欲が止まらない

あとは性欲が止まらず、「もっと異性とセックスがしたい!」という気持ちから不倫してしまうケース。

パートナーとのセックスに満足しておらず、他の相手でアブノーマルプレイをしたいと考える人も多いです。

このタイプは男性に多く、仮にセックスに満足していても、他の女性を味わってみたいという単純な気持ちからも不倫してしまいます。

一度不倫セックスにハマってしまうと抜け出すのが難しいでしょう。

セックスレス

夫婦になり、ずっと暮らしているとどうしてもセックスがマンネリ化してしまうときはきます。

また仕事で疲れていたり、妻が相手してくれなかったり、そういったすれ違いもセックスレスの原因になります。

セックスレスは性欲がないわけではないので、そのまま処理できない気持ちから、不倫に走ってしまうのです。

セックスレスの場合はお互いの歩み寄りが大事なので、早めに解消することで不倫を防ぐことはできるでしょう。

女性として見てくれない

夫が女性として見てくれなくなり、辛い気持ちを抱えているときに優しくされたら、ころっといってしまう女性は多いです。

仕事から帰ってきたら疲れた、家事を労ってもくれない、セックスは自己中、可愛いなんて何年聞いてないか。

そんなことが繰り返されていると、職場の男性や昔のクラスメイトなど、他の男性から女性として扱われることに敏感になります。

「どうせ私のことなんとも思ってないし」「女として見てくれない夫が悪い」という気持ちから、不倫に走ってしまいます。

不倫は危険!不倫に隠れた4つのリスク

気持ちはわかりますが、やはり不倫はやめておいた方が良いでしょう。

  • 慰謝料を請求される
  • 子供や親に迷惑がかかる
  • 友人を失う可能性がある
  • 仕事を失う可能性がある

不倫には様々なリスクが伴いますが、ここでは上記4つを詳しく見ていきましょう。

(1)慰謝料を請求される

不倫と言えば切って切り離せないものが慰謝料です。

不倫をした場合の慰謝料の相場は大体「50〜300万円」です。

慰謝料を請求できるかどうかの線引きが曖昧な人もいると思いますが、慰謝料は「肉体関係」があった場合に請求されます。

ただ肉体関係があると慰謝料を請求されやすくなるだけで、仮になくても精神的苦痛を与えたことが立証されれば請求されてしまいます。

少しの好奇心から不倫して、300万円も請求されてはたまったものじゃないですよね。(不倫されたほうもたまったもんじゃないですけど)

慰謝料を請求されると裁判で証言しないといけないこともあるため、お金以外にもたくさん失ってしまうものがあります。

(2)子供や親に迷惑がかかる

傷つくのはパートナーだけではありません。

もし子供がいる場合は、学校で後ろ指さされたり幼いほど心に精神的なダメージを追ってしまいます。

仮に成人してたとしても、親が不倫したとなると堪えるものがあるでしょう。

またせっかく結婚の報告をして祝ってくれた両親にも、残念な思いをさせてしまいます。

もちろん自分の人生なので気持ちを優先するのはいいですが、結婚したときから1人の人生ではなくなっているのも覚えておきましょう。

(3)友人を失う可能性がある

不倫をしたのが友人に広まってしまうと、あることないこと噂を立てられ、友人を失ってしまう可能性もあります。

また表には出さなくても、影で何を言われているか分かりません。

今後同窓会や友人との飲み会も行きづらくなりますし、良い事は1つもないでしょう。

(4)仕事を失う可能性がある

最悪のケース、仕事を失ってしまうリスクも十分あります。

職場内不倫の場合リスクもかなり高くなり、それが会社に不利益を及ばしたと判断されれば上司からクビにされることも。

また職場内じゃなくても、同期の間で不倫したことが広まってしまえば、風当たりも強くなり精神的にしんどくなります。

特に女性に多いことですが、陰湿ないじめや陰口につながってしまうこともあるので、注意が必要です。

不倫をしたくなったときの解消法

大きなリスクがあるのに、どうしても不倫してしまう人は後を絶ちません。

しかし、本当に誰も悲しませたくないし不倫をしたくない!という強い気持ちさえあれば、努力でなんとか耐えられます。

  • 結婚してよかったことを考える
  • 離婚するデメリットを考える
  • いつもより積極的にセックスしてみる
  • パートナーと話し合ってみる
  • 仕事や趣味に熱中する

ここではそう考える純粋なあなたのために、不倫したい気持ちを抑えるコツを5つ紹介します。

結婚してよかったことを考える

まずは今のパートナーと結婚してから起こった良いことや、楽しかった思い出を考えましょう。

今は性欲や日々のストレスのせいで、少し衝動的になっているだけです。

ちょっと落ち着いて振り返ることで、冷静になれるでしょう。

  • ずっと好きだった人と結ばれたんだ
  • 今は仕事が忙しそうだけど、本当は良い人なんだ
  • 確かに私(俺)からの歩み寄りもなかったかもしれない

もし素敵な思い出を思い出せない!と思うなら、「光熱費や食費がお得」などの現実的なメリットでもいいかもしれません。

離婚するデメリットを考える

結婚して良かったことを考えるのも良い方法ですが、逆に離婚するデメリットを考えるのも効果的です。

今の気持ちとしては、早く離婚したい、結婚なんてするんじゃなかった、独身なら楽しめたのに、と感じているでしょう。

しかしなんだかんだ1人は寂しいものです。

離婚してもその相手と1つになれるとは限りませんし、「不倫で離婚した人」というレッテルを一生貼られてしまいます。

ただ精神的に参るまで結婚しておく必要も無いと思うので、「今の気持ちは衝動的なものではないか?」と自問自答する癖をつけましょう。

いつもより積極的にセックスしてみる

不倫したい気持ちが募ってきたら、いつもより積極的にセックスしてみましょう。

原因が何かにもよりますが、セックスは夫婦間の溝を取り払う効果もあります。

セックスはコミュニケーションですし、セックスを多くしている夫婦ほど離婚しづらいというデータもあります。

普段相手のほうから誘っているなら、自分から誘ってみたり、いつもよりセクシーな下着を使ってみたり。

できることはたくさんあると思いますし、そういった会話をしてみるのも良い刺激になるでしょう。

パートナーと話し合ってみる

意を決してパートナーと話し合ってみるのも大事なことです。

そんな話したことないからと、気が滅入ったりもするでしょう。

しかし不倫をしたいと思ってしまうのは、あなただけの原因ではありません。

夫婦2人の歩み寄りがあってこそ、また仲良く夫婦円満に戻れるのです。

あなただけが悩むのではなく、1人の悩みを夫婦2人で解決していく方向に持っていきましょう。

仕事や趣味に熱中する

不倫をしたいと考える暇もないくらい、仕事や趣味に熱中するのもおすすめです。

毎日が単調だったり楽しいことがなかったりするせいで、刺激を求めてしまうのかもしれません。

そのため新しい趣味を見つけたり、出世するために今の仕事に本気を出したりすることで気を散らすのは効果的です。

パートナーと話し合うのが苦手、本当は好きなのによこしまな考えを抱いてしまう人は、少し努力してみるのがいいでしょう。

パートナーにバレないように不倫セックスする方法はある?

ただ「どうしても不倫したいんです…」「性欲が抑えられない!」と考える人は多いはず。

そんな人に「不倫は絶対ダメ」と言うのは簡単ですが、ここでは上手く不倫セックスする方法も解説しておきたいと思います。

方法を知っているだけでも落ち着くことができると思うので、参考にしてみてください。

知り合いや職場は避ける

まず共通の知り合いや職場での不倫は避けるようにしましょう。

どうしても知り合いだと広まってしまうリスクがありますし、目撃情報が広まることもあります。

また職場での不倫はリスクでも説明したように、仕事を失ってしまう危険性が高いです。

どうしても不倫したい場合は、自分の生活圏内にいる人間を誘うのはやめておいたほうが無難でしょう。

家から近い場所で会うのはやめる

初めは警戒していても、会う回数が増えることに毎回遠くに行くのがめんどくさくなる人がいます。

しかしきちんと家から遠い場所まで出向き、不倫を徹底して隠すことが大事です。

不倫は悪いことですが、少し遊んでストレスが解消されるのであれば、最悪バレないようにすれば問題ないでしょう。

どこから不倫がバレるかはわからないので、不倫をするなら最新の注意を払うようにしてください。

出会い系アプリを上手く利用する

知り合いはダメ、職場もダメ、となると何を使って不倫相手を探せば良いのでしょうか。

おすすめは「出会い系アプリ」を使う方法です。

出会い系アプリであれば出会いを求めている男性女性がとても多く、簡単に出会うことができます。

またあらかじめ既婚者であることを伝えておけば理解してくれる人も多く、パートナーに見つかりにくいメリットもあります。

通知をOFFにすればパートナーにはほぼバレないので、使い勝手もいいですね。

出会い系アプリを使って不倫セックスをする方法

出会い系アプリをどのように使えば、不倫セックスができるのでしょうか?

  • プロフィールに既婚者だと記載する
  • 写真は顔が写らないようにする
  • 理解してくれる相手を見つける
  • 連絡方法や会う頻度を決める
  • 不倫してても隠すようにする

ここでは出会い系アプリを使って不倫セックスをするためのコツについて、簡単に解説したいと思います。

プロフィールに既婚者だと記載する

まずはプロフィールに既婚者だときちんと記載しておくことが大事です。

仮に記載していなかった場合、連絡先交換を求められたり、連絡頻度も多かったりと隠しておくのに不都合が増えます。

また相手側も面倒は極力避けたいと思うので、出会ったタイミングで既婚者だとばれてしまえば「聞いてない」とトラブルになることも。

上記の理由からあらかじめプロフィールに既婚者だと書いておけば、パートナーにバレにくく、トラブルにもなりません。

写真は顔が写らないようにする

出会い系アプリには写真を登録する場所がありますが、写真では顔を写さないようにしましょう。

マッチング率を上げるためには顔をきちんと載せた方が良いですが、やはり身バレのリスクは増えてしまいます。

そのためマッチング率が下がっても安全性を重視して、雰囲気が分かる程度の写真に控えておきましょう。

ただ男性の場合は顔は重要ですが、女性の場合は顔写真1つでそれほどマッチング率に影響しないとも思います。

理解してくれる相手を見つける

これが結構大事なのですが、不倫関係にあることをきちんと理解してくれる相手を見つけるのが大事です。

出会い系アプリにはいろいろな男性がいますが、なかには人妻が好きで扱いにとても慣れている人などがいます。

そういった人は返信のタイミング、愚痴の聞き方、連絡や会う方法までパートナーにバレにくく過ごしやすい方法を知っています。

またそうでなくても、相手がきちんと理解しているかどうかは今後の関係にも響いてくるでしょう。

いい加減な相手を選ぶのではなく、相手の家庭を優先してくれるような相手を見つけることに専念しましょう。

連絡方法や会う頻度を決める

連絡方法や会う頻度は先に決めておくのが良いでしょう。

出会い系アプリの場合多くが連絡先を交換しますが、パートナーがいる場合は見つかるリスクを考え、連絡先交換はしない方が良いでしょう。

もしアプリが使いづらく連絡先を交換したいと思うなら、LINEではなくカカオなどプライベートと分けて利用するのがおすすめです。

その際にきちんと連絡方法や連絡できる時間帯も話し合っておくと、よりパートナーにバレづらくなります。

実際に1度会ったときに、今後会う日や頻度を話し合い、なるべくメッセージのやり取りは控えておくのも大事なことです。

不倫してても態度は変えない

女性にありがちなことですが、新しい交際相手を見つけてしまった場合、急に身だしなみに気をつける人がいます。

仮に不倫をして良い男性に出会ったとしても、急に夫への態度や身だしなみを変えてはいけません。

不倫や浮気に気づくのは女性の方が勘が鋭いですが、男性だって急に態度が変われば不審に思います。

仕事や友人関係も、これまでと変わらないようにし、自然に振る舞いましょう。

不倫に向いてる出会い系アプリ3選

世の中には出会い系アプリはたくさんありますが、なかでも不倫に向いているものはどれでしょうか?

  • ハッピーメール
  • PCMAX
  • Jメール

ここでは初心者でも使いやすい、上記3つの出会い系アプリを紹介します。

ハッピーメール

多くの出会い系アプリの中でも最もおすすめなのがハッピーメールです。

ハッピーメールはプロフィール閲覧が無料で、20代前半から30代前半の若く可愛い女性が多いのが特徴。

アプリの使い勝手も良く、検索機能や掲示板投稿機能も充実しています。

男性の使い勝手が良いため男性の登録者数は多く、それを考えると女性が相手を見つけるのも苦労しないでしょう。

ハッピーメールは相手のプロフィールを無料で見まくれるので、同じ既婚者を探したり、不倫願望のある人を見つけたりしやすいです。

女性は無料で利用できますが、今なら男性は登録するだけで1,200円分のポイントがもらえるので、登録だけでも済ませておきましょう。

ハッピーメールの詳しい評判や口コミ
ハッピーメールの口コミ・評判を鬼調査した結果…。

PCMAX

ハッピーメールと同じくらい優秀な出会い系アプリがPCMAX。

PCMAXはログインボーナスでポイントがもらえるので、上手く利用すれば無料でメッセージを送ることも可能です。

PCMAXはプロフィール閲覧は有料なのですが、年齢層が30代以上が多く、落ち着いた不倫相手を探すにはもってこいです。

独身男性もPCMAXで人妻を探している人が多いので、女性も相手を見つけやすいでしょう。

またPCMAXだけ「キーワード検索」ができるので、「不倫」などをプロフィールに書いている人を探しやすいです。

女性の利用は無料ですが、男性は今なら無料登録のみで1,000円分のポイントがもらえるので、ぜひ登録してみてください。

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Jメール

Jメールは少し古いアプリですが、30代後半〜40代以上が多く登録しており、年齢が上の方は使いやすいでしょう。

またJメールはプロフィール閲覧も無料なので、目的の相手を見つけやすいメリットもあります。

狙える相手は30〜40代とハッピーメールなどに比べると上ですが、落ち着いた相手を選べるので安心です。

相手も既婚者の場合、お互いに秘密を共有するため、より安定した関係が築けることもあるでしょう。

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刺激がほしいと感じているのはあなただけじゃないかも!

「毎日刺激がなくて不倫に走ってしまう人」「セックスレスで不倫してしまう人」

ただ刺激がないと感じているのはあなただけでは無いかもしれませんよ。

パートナーだってセックスのマンネリ化に苦しんでいるかもしれません。

パートナーも刺激を欲しがっているかもしれない

お互いなんとなくセックスしなくなり、セックスレスに陥る夫婦は珍しくありません。

そのためどれくらい不満に感じているかは、実際に話し合ってみなければ分からないです。

もしかしたら2人ともセックスしたいけど言い出せない、それだけかもしれませんよね。

なのに自分の気持ちだけで不倫してしまうのは、とても悲しいことです。

ハプニングバーはマナーを守って刺激が得られる

パートナーと話し合ってみて、もしお互いの性に対する気持ち(マンネリ化やアブノーマルプレイなど)が同じならおすすめの場所があります。

それがハプニングバーです。

ハプニングバーは男女ペアで入ることができるバーで、スワッピング(ペアを交換してセックス)が楽しめます。

かなりアブノーマルですが、ハプニングバーにくるのは同じ悩みや性癖を持った人達ばかり。

そのためマナーもしっかりしていますし、お店なのでスタッフの目も光っています。

変なリスクを追って刺激を求めるよりも、きちんとマナーを守りつつ非日常を感じれるハプニングバーはとてもおすすめです。

ハッピーメールで4P相手を探すのもおすすめ

上記で紹介したハッピーメールを使い、4P相手を探すのもおすすめです。

ハッピーメールは何も1人専用ではありません。

ハプニングバーと同じくスワッピングがしたいと考える人や、人妻を旦那の前で寝取ってみたいと考える変態まで。

性生活に刺激を加えてマンネリ化を解消したいと考えてえている人には、もってこいの方法ではないでしょうか。

結婚がゴールじゃない!人生をもっと楽しむ方法はたくさんある!

結婚はゴールではありません。

そのため結婚生活でないがしろにされてしまっては、こちらとしても反撃したくもなりますよね。

確かに不倫をするのは悪いことですが、セックスレスなど致し方ない理由もたしかにあります。

まずはお互いに歩み寄ってみて、努力するのが大切ですし、マンネリを解消する方法はたくさんあります。

1人で悩むのではなく、女子会で愚痴ってみる、友人と酒を飲みながら相談してみる、など周りに頼ってみるのもいいでしょう。

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